I MERIDIANI ENERGETICI
COSA SONO I MERIDIANI ENERGETICI? Secondo la filosofia della Medicina Cinese, il corpo umano è attraversato da una fitta rete di canali invisibili, chiamati Meridiani Energetici, che hanno la funzione di trasportare il Qi (l'Energia Vitale). Ogni Meridiano ha un suo specifico percorso lungo il...
L’IMPORTANZA DELLE CAVIGLIE
Il miglior modo per mantenere il proprio benessere psico-fisico è far circolare l'energia in modo fluido e armonico, quì sotto, ti proporrò dei semplicissimi esercizi che ti aiuteranno a lavorare sulle tue caviglie. Spesso siamo abituati ad allenare tutto il nostro corpo, ma quanta importanza...
I 5 ELEMENTI – Wu Xing
I 5 ELEMENTI - Wu Xing Il concetto Taoista della Teoria dei 5 Elementi si basa sull'evoluzione delle varie fasi della vita, il graduale procedere di tutti i processi sia in natura che nel nostro organismo, la progressiva alternanza di yin e yang. Sulla base di questo concetto vengono spiegati i...
BENESSERE FEMMINILE
"Se il flusso è libero non vi è dolore, se vi è dolore il flusso non è libero." (Huang Di Nei Jing) La Medicina Tradizionale Cinese vede alla base delle sindromi dolorose del ciclo mestruale, una condizione di stasi, le cui cause e manifestazioni possono essere di origine diversa. Spesso sia nei...
L’IMPORTANZA DEI POLSI
Qualche giorno fa abbiamo parlato delle CAVIGLIE, e della loro importanza per far circolare l'energia in modo fluido e armonico. Oggi ci occuperemo dei polsi, che hanno la medesima importanza e ti proporrò dei semplicissimi esercizi che ti aiuteranno a lavorare sui tuoi polsi. È ormai risaputo...
IKIGAI
QUAL'è IL VOSTRO IKIGAI? Ikigai (生き甲斐) è un termine giapponese che, tradotto in italiano, significa “qualcosa per cui vivere” o “una ragione per esistere”. Secondo la cultura giapponese, tutti noi abbiamo un ikigai ma non sempre lo conosciamo. La ricerca del proprio ikigai richiede una profonda...
